La sélection de bâtons de randonnée et de bâtons de trail running a augmenté de plus en plus ces dernières années, de sorte que l'agonie du choix est beaucoup plus grande. En plus de l'optique motif Joue encore longueur , lester Matériel et bien sûr le Prix un rôle.
Nous aimerions vous en donner un petit ici Ligne directrice vous dire comment trouver les bons bâtons de randonnée pour vous. Quels sont les critères d'achat les plus importants pour les bâtons de randonnée et à quoi vous devez faire attention lors de l'achat.
Quels types de bâtons existe-t-il ?
Nous vous donnons d'abord un aperçu des différents types de sticks :
Bâtons de trekking monobloc / bâtons de longueur fixe
Ce sont, pour ainsi dire, les anciens parmi les bâtons de trail running/randonnée. tu en as un longueur fixe et sont généralement disponibles entre 110 et 135 cm de longueur. Cela nous amène au plus grand Inconvénient : le longueur boîte Pas individuellement personnalisé sera. Il n'y a aucun moyen de régler la hauteur des poteaux sur des pentes raides. Il en va de même pour les sentiers qui traversent la pente. Cela peut rendre la montée et la descente assez fastidieuses pour les coureurs de trail.
C'est avantageux faible poids des bâtons de marche monobloc. De même il y a non surprenant et indésirable poussant ensemble les bâtons. En raison du stock continu, le vibration lors d'un atterrissage sur des surfaces dures (gravier, asphalte, béton, ...) réduit . Les bâtons de longueur fixe permettent une très bonne transmission de puissance et sont particulièrement adaptés aux skyraces ou aux verticales.
bâtons télescopiques
Les perches télescopiques sont longueur réglable Bâtons et se composent de deux à quatre segments. Les bâtons s'emboitent facilement les uns dans les autres et s'adaptent parfaitement à vos besoins lors des courses de trail, personnalisé sera. Cela rend chaque passage de pente et chaque descente plus faciles à maîtriser.
En poussant les segments ensemble, ils peuvent également être gain de place le transport. Qu'ils soient rangés dans un sac à dos ou dans une valise en voyage, vous pouvez facilement emporter partout avec vous des bâtons télescopiques.
Cependant, il y a quelques inconvénients à cette construction dont vous devez être conscient. D'une part, les différentes parties du segment vous procurent une vibration légèrement accrue lorsque vous touchez un sol solide. Certains bâtons télescopiques disposent d'un mécanisme dit anti-choc qui est conçu pour contrecarrer ces vibrations.
Il faut noter ici que cette suspension à ressort apporte un poids supplémentaire et parfois aussi des bruits de fond désagréables voire gênants . Si les bâtons sont en carbone, vous n'avez pas du tout besoin d'un mécanisme antichoc. Le carbone absorbe les vibrations par lui-même.
Avec des mécanismes de verrouillage bon marché , les segments peuvent soudainement être rapprochés . Mais nous allons entrer plus en détail à ce sujet ci-dessous.
Bâtons pliants / Bâtons pliables / Bâtons en Z
bâtons pliants sont familièrement appelés Z-Poles parce qu'ils se plient comme un "Z". Cette construction pliante est très compacte et peut être repliée beaucoup plus petite que les perches télescopiques.
Les segments , qui se composent généralement de 3 parties, sont maintenus ensemble par un cordon métallique et enfichés les uns dans les autres lorsqu'ils sont utilisés.
Les bâtons pliants peuvent être simple rangez-le dans un sac à dos de trail running. Cela garantit une transition rapide de la marche à la course. Les bâtons pliants sont également beaucoup plus faciles à transporter dans la voiture ou en voyage.
L'inconvénient est la plus faible stabilité . Plus le bâton pliable a de parties de segment, plus il peut être replié petit, mais plus il peut devenir instable. Une combinaison de matériau , de type de fermeture et de nombre de segments joue un rôle pour assurer une bonne stabilité .
Perches pliantes à longueur fixe :
Les bâtons pliants n'ont pas automatiquement une fonction télescopique. Ainsi, tous les poteaux en Z ne peuvent pas être réglés en hauteur ou en longueur. Certains modèles ne peuvent être branchés qu'entre eux. Ils ont donc le Inconvénients d'une canne à longueur fixe couplé avec ça avantage qu'eux-mêmes replier laisser et un sentier peser moins .
bâtons pliants télescopiques
Avec une construction télescopique supplémentaire, les différentes sections glissent les unes dans les autres. La longueur variable offre le bonus pour les courses en montée et en descente qu'il idéal à la pente personnalisé peut devenir.
Un autre avantage est que les bâtons peuvent également être utilisés par d'autres personnes taille de corps différente peut être utilisé.
Quelle longueur de bâtons de randonnée ?
Pour le dire très simplement :
Vos mains doivent être une angle droit forme lorsque vous tenez les bâtons dans vos mains.
À quelle hauteur les bâtons de randonnée doivent-ils être installés ?
Si vous voulez savoir exactement, vous pouvez Calculer la longueur du bâton . Certains statisticiens doués en ont un évaluer déterminé à qui Évaluation la longueur appropriée du bâton de randonnée peut être utilisée. Pour ce faire, multipliez votre taille (en centimètres) par 0,66.
Par exemple : Votre taille est de : 162cm alors vous calculez :
162 cm x 0,66 = 106,92 cm = environ 107 cm
Vous devez également tenir compte de l'épaisseur de la semelle de votre chaussure. Selon le modèle de chaussures, les talons peuvent être d'environ 1 à 4 cm.
Selon le calcul, le bâton doit être ajusté à une longueur de 107cm et dans le meilleur des cas vos bras doivent former un angle droit. A cela vous ajoutez la hauteur de vos talons de chaussures (par exemple 3 cm), puis vous pouvez ajuster le bâton à 110 cm.
Si vous courez en descente , il est utile de régler le manche 5 à 10 cm plus haut . Ainsi, vous pouvez compenser la différence de hauteur. C'est pareil quand tu cours en montée . Ici, il est utile de raccourcir la longueur du bâton de 5 à 10 cm.
Tableau : longueur de poteau correcte
Vous trouverez ici un tableau avec les valeurs calculées
(hauteur 150 cm – 190 cm)
Ces chiffres sont juste repères . Le corps de chacun est construit un peu différemment et chacun a des préférences différentes.
La même chose s'applique ici : essayez-le ! Vous réaliserez rapidement à quel point cela vous fait du bien .
Comment ajuster correctement les bâtons de trekking ?
à perches télescopiques est vers elle faites attention que le bas et le haut segment dans le même centimètres Positionner est. C'est la seule façon dont elle peut stabilité maximale de vos bâtons sont accordés.
Si vous avez des bâtons de trail pliables , il n'y a qu'une possibilité de réglage dans la partie supérieure.
Le bon truc :
Carbone ou aluminium pour les bâtons de trekking ?
Avantages et inconvénients du carbone et de l'aluminium
carbone
Plus facile
Le poids d'un bâton en carbone est nettement inférieur à celui de l'aluminium.
haute rigidité
Difficile à plier. S'il est légèrement plié, le matériau reprend sa forme d'origine (déformation élastique). En conséquence, le carbone agit comme une suspension et amortit les vibrations lorsque les bâtons touchent le sol.
Risque de casse en cas de surcharge
S'il est surchargé, il se cassera. Le carbone ne peut pas être trop plié.
chere
Le processus de fabrication complexe et le poids léger se reflètent dans le prix.
aluminium
plus lourd
Une différence de poids par rapport au carbone peut être observée.
rigidité moindre
Même l'aluminium est difficile à plier. Cependant, en cas de flexion, l'aluminium ne reprend pas automatiquement sa forme d'origine
Déformabilité en cas de surcharge
L'aluminium se déforme sous des charges très lourdes. La casse se produit extrêmement rarement, voire pas du tout.
moins cher
L'aluminium est généralement beaucoup moins cher.
un de critères d'achat les plus importants C'est probablement le cas des bâtons de trail running ou des bâtons de randonnée Matériel et le connexe lester les bâtons. Les bâtons en carbone sont clairement des pionniers en matière de poids. Oui un faible poids ne devrait pas être le critère principal lorsqu'il s'agit de bien choisir ses bâtons de marche.
Un faible poids des bâtons est-il vraiment toujours préférable ?
Pour les ascensions et les randonnées (d'une journée) sans beaucoup d'équipement ou à flatter peut démonter poteaux en carbone certainement être bénéfique. A très tremper et rocheux démonter et porter un sac à dos lourd sur le dos bâtons en aluminium le meilleur choix. Donc généralement quand beaucoup de poids est transféré sur les poteaux.
Poids de la charge, rupture et déformabilité
Le matériau utilisé et la charge agissant sur les pôles ont donc une influence sur la résistance à la rupture ou la déformabilité.
Si les poteaux en carbone sont surchargés, cela entraîne toujours une rupture . Le carbone ne peut pas être trop plié. Un bâton de carbone cassé peut donc devenir une arme indésirable. Un bâton en carbone se brise souvent lorsqu'il se coince dans une crevasse dans les rochers, lorsque la charge est trop lourde d'un côté ou lorsque la force est trop forte.
Dans le cas d'un bris de carbone , cependant, de nombreux facteurs jouent un rôle tels que la largeur des bâtons, le matériau de fixation, la structure (télescopique, longueur fixe, bâtons pliants, ...), la pente du parcours, le poids du corps, la lourdeur du sac à dos. /équipement, équilibre de charge, etc.
Les bâtons en aluminium , en revanche, ne se déforment que si la charge est trop élevée. Bien sûr, cela a l'avantage que le risque de blessure est plus faible et que les bâtons tordus peuvent (avec la bonne technique) être repliés dans une forme raisonnablement bonne.
Un mix des deux matières
Souvent ça va élément le plus bas à partir de bâtons pliables aluminium faite et la plus haut segments dehors carbone . La raison en est que les bâtons de randonnée sont soumis à une plus grande contrainte à l'extrémité inférieure. Les pierres, les gravats, le gravier, etc. peuvent avoir un effet négatif sur la durabilité du carbone. C'est comme ça que tu l'as avantages des deux matériaux dans un bâton uni .
Les perches à longueur fixe et les perches télescopiques sont généralement entièrement en carbone ou en aluminium.
Systèmes de fermeture - l'un des critères d'achat les plus importants pour les bâtons de trail running
Le système de verrouillage est un petit détail, mais l'un des plus importants Critères d'achat des bâtons de trail running est. Les différents segments d'un bâton de trail running sont maintenus ensemble par des systèmes de verrouillage spéciaux. Il existe deux variantes de fermeture courantes : bouchon à vis et fermeture à pince .
Il est important que le mécanisme de verrouillage ne cède pas sous la charge et que le poteau ne s'effondre de manière inattendue. la qualité du matériel est très important, car un morceau de plastique bon marché se casse rapidement et tout le bâton de trail running devient inutile. Haute qualité attaches métalliques Ils pèsent quelques grammes de plus, mais ils peuvent en supporter plus.
Le verrou tournant
Dans cette variante, les segments supérieur et inférieur sont torsadés avec une cheville à expansion pour fixer la longueur. S'il est mal tourné pendant l'utilisation, la fermeture peut s'ouvrir d'elle-même. Cette fermeture est légère, mais n'est plus d'actualité et, à notre avis, ne convient pas aux bâtons de trail running.
La fermeture à pince
Une variante très moderne et fiable est la serrure à pince. Ici, les segments sont maintenus en place avec une pince. Souvent, ils sont également appelés flip lock, speed lock ou power lock. Serrer la vis et serrer la pince empêche les segments de glisser ensemble.
fermeture à pince stable en métal
systèmes de poignée
Les matériaux de la poignée diffèrent selon la marque et le modèle.
Liège
le liège est un matériau naturel avec d'excellentes propriétés. Les poignées en liège se caractérisent par le fait que absorbe la sueur et vibrations réduites sera. C'est le même bas lester à mentionner. De plus, le matériau s'adapte individuellement à la forme des mains après un certain temps. Il peut arriver que le liège commence à briller un peu au fil des ans, c'est-à-dire qu'il semble gras. 
Mousse (EVA = éthylène acétate de vinyle)
L'avantage d'un avec recouvert de mousse Griffs c'est que ce matériel aussi absorber la sueur pouvez et vous-même agréable se sent. La mousse est non seulement douce mais aussi facile . Les jours frais, la poignée n'est pas si froide non plus.
Plastique
le plastique est le le plus rentable Version. Le bidon en plastique non Absorbez les liquides, ce qui entraîne une augmentation de la transpiration des mains. De plus, le plastique n'offre pas l'adhérence souhaitée. Les palmiers faire glisser beaucoup sur la poignée en plastique facile et Souffler sont préprogrammés pour des opérations plus longues.
système de boucle
Un bon effet secondaire des boucles sur la poignée est que les bâtons ne peuvent pas tomber accidentellement de votre main. la fonction principale mais consiste dans la puissance de transmission des bras au bâton. Une bonne dragonne c'est bien rembourré et assez grand pour être utilisé avec des gants même en hiver. En conséquence, chaque boucle doit taille ajustable pour pouvoir les personnaliser.
Choisir le bon accessoire de bâton
Enfin et surtout, la dernière question se pose, quelle pointe pour quelle surface approprié est. Il existe essentiellement trois groupes principaux d'essais:
tampons en caoutchouc
Tampons en caoutchouc souple
Les tampons en caoutchouc souple offrent une meilleure adhérence au sol et vous empêchent de glisser rapidement. Cependant , ils s'usent également rapidement . Cliquez ici pour nos tampons en caoutchouc Atacama "Asphaltheld" .
Tampons en caoutchouc dur
Les patins en caoutchouc dur ont une moins bonne adhérence au sol, ils offrent donc moins de soutien. En conséquence, ils présentent également moins d'abrasion et donc des signes d' usure moins rapides .
plaque de neige
Comme son nom l'indique, cet accessoire est adapté à une utilisation dans la neige. Il empêche le bâton d'être trop dans la neige coule .
Plaque à neige d'environ 10cm
plaque de boue
Pour boueux et mou, tendre substrats. Une plaque de boue assure que le bâton pas trop profond dans le sol s'enfonce .
Différence entre les bâtons de randonnée, les bâtons de marche nordique et les bâtons de trail running
Bâtons de randonnée / bâtons de trekking
bâtons de marche sont principalement plus épais et sont composés de deux ou trois segments qui peuvent être pliés ou rapprochés. Bâtons de randonnée et de course à pied se caractérisent par une bas propre poids dehors.
Bâtons de marche nordique
La majorité des bâtons de marche nordique sont en une seule pièce . Le diamètre des bâtons de marche nordique est généralement inférieur à celui des bâtons de randonnée et des bâtons de trail en raison de la charge réduite . La pointe est incurvée ou il y a un capuchon en caoutchouc incliné à l'extrémité du bâton.
Tout en comparaison
Les bâtons de randonnée et de trekking sont particulièrement stables et donc plus lourds que les bâtons de marche nordique. Les bâtons de trail running sont à la fois légers et solides . Alors que les bâtons de marche nordique ne sont pas exposés à des charges aussi importantes lors de la marche sur un terrain plat, les bâtons de randonnée, comme les bâtons de trail running, doivent supporter des charges élevées.
Avec ces informations, vous devriez maintenant connaître les critères d'achat les plus importants pour les bâtons de randonnée ou les bâtons de trail running . Nous espérons vraiment que nous avons pu vous aider avec cet article et que nous avons pu éliminer l'une ou l'autre question ouverte.
Enfin, nous aimerions vous présenter nos bâtons de randonnée préférés. Nous les avons divisés en catégories :